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ヨガを始めて1週間が経ちました♪ 1日10分~20分程度ですが、毎日していると1週間でも関節の動きがよくなるものですね☆ 少しずつでも変化がでるとやる気につながるもので、このまましばらく続けてみようと思います(^^♪ とは言え、相変わらず前屈すると…
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